בילדותי סבלתי מכאבי ראש, בחילות והקאות. אובחנתי עם סינוסיטיס כרוני עם המלצה לטיפול קבוע במשככי כאבים ותהליך כירורגי בעת הצורך. אימי סירבה לטיפול שהוצע לנו ולקחה אותי למטפל שיאבחן את שורש המחלה ויציע רפואה. המטפל הציע הנחיות לשינויים באורח החיים, בהם הימנעות ממזונות מזיקים ופעילות גופנית. אימי נרתמה באופן מלא, לי היה קשה מאוד לאמץ את השינוי. עם זאת, סייעה לי ההשראה מאורח החיים של סבא שלי ז"ל. הוא חקר ולמד רפואות מסורתיות וישם עקרונות לשימור בריאותו וטיפול בחָלְיוֹ ולא נזקק לתרופות לרוב. לאחר מספר חודשים בהם התמדתי בהנחיות, הכאבים והבחילות חלפו ברובם.

בשלב מוקדם בחיי זכיתי בנקודת מבט אחרת על בריאות וחולי. לאחר זמן רב של כאב, ייאוש וחוסר אונים, חוויתי ריפוי בניגוד לדעה הרווחת, למוסכמות ולסמכות. כאן הונחה אבן היסוד לאינטואיציה לגבי מה אני רוצה לעשות בחיים.

עם השנים, בהלימה עם חוויית הריפוי הזו ועם חוויות מאתגרות ומשחררות נוספות, התפתחה כמיהה לחיות חיים עם קירבה ונאמנות למה שמשמעותי ומזין מבחינתי. בדרך נחשפתי לפילוסופיות מהמזרח ופגשתי באופן עמוק את תרגול הדרך הבודהיסטית המלמדת על סבל, אי נחת וחוסר סיפוק אנושיים ועל השחרור מהם.
 

התובנות שלי אודות חולי וריפוי עברו שלב התפתחותי נוסף כשהתחלתי לעסוק ברפואה סינית. הבחנתי פעם אחר פעם כיצד הכאב והסבל הפיזיים מושפעים מתפיסות, מדפוסי חשיבה ומהרגלי תגובה לרגשות. יותר מזה – הבחנתי כיצד הם מהווים חלק ניכר בשימור ובהחמרה של החולי.

ככל שההבנה אודות יחסי הגומלין בין הגוף לנפש התעמקה, התגבר אצלי התסכול,  כי הרגשתי שהכלים שבידי לא מספיקים. הייתי נחוש ללמוד דרכים בהם אוכל לעזור לי ולאנשים שמגיעים אלי לטיפול, להבחין בדפוסי חשיבה, לוסת ולהגיב באופן מועיל לרגשות והרגלים המהווים תנאים משמעותיים להיווצרות ושימור הסבל. עם הזמן התגלו לי גישות בפסיכותרפיה שהתיישבו בדיוק על המקום החסר בפאזל וכך לאורך השנים השלמתי לימודי פסיכותרפיה בגישות אלה.

​

כיום אני מציע טיפול ברפואה סינית וב - CBT מבוסס מיינדפולנס ו- ACT, יחד או בנפרד.